Un suivi sur mesure qui allie psychologie clinique et coaching
Vous aimez vos enfants plus que tout. Être un bon parent est une évidence pour vous. Vos enfants sont géniaux mais vous ne vous reconnaissez plus. Vous n’êtes plus le parent que vous étiez et que vous voulez être. Vous êtes peut-être en burn-out parental.
Vous vivez sans cesse des événements lourds et compliqués. Vous n’en voyez pas la fin. Le cerveau humain est biaisé pour repérer les dangers et les événements négatifs. Repérer le positif s’apprend. Ce n’est pas simple. Être attentif au positif ne supprime pas les problèmes mais aide à s’en décrocher, à les voir autrement.
Un rien vous fait pleurer. Vous êtes toujours à cran émotionnellement. Votre vie vous rend triste et chaque jour, quand vous repensez à votre vécu, les larmes coulent sans s’arrêter. Vous êtes peut-être en dépression.
Vous dormez peu et/ou mal. Vous vous réveillez fatigué·e, vidé·e le matin. La qualité du sommeil est liée à différents facteurs. Certains d’entre eux peuvent être identifiés et travaillés en coaching. Attention, vous êtes peut-être en burn-out ou en dépression. Les troubles du sommeil sont à prendre en considération.
Vous rencontrez toujours le même genre de partenaire et à chaque fois, ça se passe mal. Vous avez changé plusieurs fois d’emploi et vous vous retrouvez à nouveau dans le même genre d’équipe. Vous voudriez comprendre ce qui se passe et peut-être changer quelque chose en vous pour ne plus revivre les mêmes situations.
Vos collègues partent à la pension ou démissionnent et ne sont pas remplacés. En conséquence, votre chef vous donne plus de travail. Vous vivez restructuration sur restructuration, une perte de sens et de la lourdeur administrative. À cela, s’ajoute votre vie familiale. Vous êtes donc débordé·e, c’est normal ! Vous n’êtes pas un robot ! ll est donc important de poser vos limites, de vous prendre en compte.
Vous aimez vos enfants plus que tout. Être un bon parent est une évidence pour vous. Vos enfants sont géniaux mais vous ne vous reconnaissez plus. Vous n’êtes plus le parent que vous étiez et que vous voulez être. Vous êtes peut-être en burn-out parental.
Vous vivez sans cesse des événements lourds et compliqués. Vous n’en voyez pas la fin. Le cerveau humain est biaisé pour repérer les dangers et les événements négatifs. Repérer le positif s’apprend. Ce n’est pas simple. Être attentif au positif ne supprime pas les problèmes mais aide à s’en décrocher, à les voir autrement.
Un rien vous fait pleurer. Vous êtes toujours à cran émotionnellement. Votre vie vous rend triste et chaque jour, quand vous repensez à votre vécu, les larmes coulent sans s’arrêter. Vous êtes peut-être en dépression.
Vous dormez peu et/ou mal. Vous vous réveillez fatigué·e, vidé·e le matin. La qualité du sommeil est liée à différents facteurs. Certains d’entre eux peuvent être identifiés et travaillés en coaching. Attention, vous êtes peut-être en burn-out ou en dépression. Les troubles du sommeil sont à prendre en considération.
Vous rencontrez toujours le même genre de partenaire et à chaque fois, ça se passe mal. Vous avez changé plusieurs fois d’emploi et vous vous retrouvez à nouveau dans le même genre d’équipe. Vous voudriez comprendre ce qui se passe et peut-être changer quelque chose en vous pour ne plus revivre les mêmes situations.
Vos collègues partent à la pension ou démissionnent et ne sont pas remplacés. En conséquence, votre chef vous donne plus de travail. Vous vivez restructuration sur restructuration, une perte de sens et de la lourdeur administrative. À cela, s’ajoute votre vie familiale. Vous êtes donc débordé·e, c’est normal ! Vous n’êtes pas un robot ! ll est donc important de poser vos limites, de vous prendre en compte.
Zoomer sur l’image pour la lire
Je suis complètement coincé·e! Je suis épuisé·e. Je veux du changement! J'ai peur d'avoir peur. J'aimerais changer de travail.
La vie ressemble à un chemin de montagne
Marcher dans la montagne, c’est difficile. Le sommet paraît inaccessible. Le trajet est long. On peut se perdre, retrouver son chemin, rencontrer des obstacles (des rivières à traverser, des rochers à escalader, le froid en altitude…).
La vie ressemble à un chemin de montagne. Elle est semée d’embûches mais aussi de beaux moments. Un suivi psy-coaching peut-être court mais il peut aussi être long. Il faudra parfois débroussailler le chemin, faire des détours, regarder la carte, redéfinir son objectif. Nous allons avancer pas à pas pour que vous puissiez sentir à quel endroit de la montagne vous allez vous poser (sur le versant ensoleillé, au sommet ou dans la vallée, près de la rivière).
Je vous propose
Une véritable écoute dans un espace agréable et confortable. Un temps pour vous, vos réflexions, vos émotions sans jugement et dans la confidentialité.
Ce que les patients en disent
Psy & Coach
Un accompagnement sur mesure, entre psychothérapie et coaching, pour gérer émotions, stress et pour avancer dans vos défis du quotidien.
Pour qui ?
Adultes, jeunes et parents confrontés à l’anxiété, au stress à un mal-être persistant ou en questionnement personnel.
Pour quoi ?
Vous libérer, lâcher, déposer vos émotions. Pour verbaliser, formuler, réfléchir à ce que vous vivez… Pour comprendre, réajuster, vous aider…
Estelle Matteazzi
Psychologue à Braine-le-Comte, Virginal et Enghien, Estelle Matteazzi propose des consultations psychologiques en cabinet, dans un cadre professionnel et bienveillant.
En pratique
Tout ce qu’il faut savoir avant votre consultation : organisation des séances, tarifs, accès et bonnes pratiques.
Coin lecture
Des livres pour mieux comprendre ce que vous traversez et avancer à votre rythme.